防晒指数是什么意思，一般为可抵挡紫外线的时间倍数

夏季来临，做好防晒又成了许多爱人士每日出门必做的事情，而听说不同的防晒产品都有不同的防晒指数，那么你汇知道防晒指数是什么意思吗？感兴趣的小伙伴就一起来看看吧。

防晒指数是什么意思

说到防晒，相信大家都听说过不少防晒产品了，然而在防晒产品中会有防晒指数50、30、15等，字样SPF50、SPF30、SPF15等，那么这些所谓的防晒指数是什么意思呢？今天就给大家详细讲解一下。

1、防晒指数的定义。

防晒指数，英文缩写为SPF，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需的能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

2、防晒指数怎么看？

根据防晒指数分类，我们大致可以将防晒分为三类：低度、中度以及高度。低度的防晒指数在SPF2-6，中度的则是：SPF6-8，超过SPF8以上的我们都称为高度。SPF指数越高，所给予的保护时间越长。

3、防晒指数越高越好吗？

实际上，并不是防晒指数越高的产品就越好。我们需要根据我们受日照的时间，来进行挑选我们的防晒产品。比如SPF30的防晒，它的有效防晒时间就是：30*20=600分钟。但是我们应该尽量避免选择这种高强度的防晒产品，防晒指数过高的产品会对我们的皮肤造成刺激，所以我们可以选择防晒指数较低的产品进行涂抹，并且注意在有效的防晒时间快结束后补充就好了。

防晒指数多少最好

防晒系数30-40是比较合适的。在选择防晒时，并不是说防晒指数越高就越好，应该根据所在的场合来选择。一般来说，油皮适合用防晒指数低的防晒，而干皮适合用防晒指数高的防晒。防晒的作用是帮助抵御紫外线对皮肤造成的伤害，防晒指数越高的话，防晒就会越厚重，可能会对肌肤造成一定的负担。

什么是紫外线指数？

紫外线指数是对紫外线强度由弱到强进行分级。由于过量的紫外线照射可使人体产生红斑、色素沉着、免疫系统受到抑制，患皮肤黑瘤、皮肤癌及白内障等，因此参照紫外线指数的预报能够帮助人们在日常生活中避免在紫外线辐射最强烈的那一段时间里晒太阳或外出披长袖衬衣、涂抹防晒油等，防止强烈的紫外线过度照射危害人体健康。

紫外线指数分为5级，级数越高，紫外线越强烈并给予相应意见。

防晒霜的SPA++是啥意思呀？

SPF和PA是什么

造成我们变黑的主要元凶就是UVA，其次是UVB（相较UVA轻的多）。所以选择防晒霜的时候我们应该选择对UVA防护稍微强一些的。其中防晒霜有俩个指标，分别是：SPF和PA。SPF主要防止的就是UVB，PA主要防止的是UVA。其中SPF并不是越多越好，过高的SPF会给我们的皮肤带来刺激。PA指数后面的+号越多，表示对UVA的防护越强